时间：2025-08-26 16:00:44 来源：AI换脸迪丽热巴：香艳浴池老板娘为揽客献身，湿身诱惑亲自服务国产盗摄

健康咨询描述： 有什么方法能够刚我快速瘦下来？何快
女 13岁

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：就是希望不要吃药

投诉

其他类似问题

• 如何快速瘦身？
• 如何快速瘦身瘦腿？
• 如何选择中药物瘦身
• 药物瘦身是怎样的？
• 如何能快速瘦身
• 如何快速有效瘦身？
• 男人如何快速瘦身？
• 如何快速有效瘦身瘦腿
• 药物瘦身可取吗
• 人流后如何快速瘦身

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask70048679ue 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-23 10:18:16 我要投诉       

对于13岁的速瘦身女孩，想要快速瘦身且不依赖药物，不依以下建议或许能帮到你。赖药要控制饮食，何快减少高热量、速瘦身高脂肪和高糖分的不依食物摄入，增加蔬菜、赖药水果和蛋白质的何快比例。要适量增加运动量，速瘦身比如每天进行30分钟以上的不依有氧运动，如跑步、赖药游泳、何快跳绳等。速瘦身要养成良好的不依生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。要保持积极的心态，瘦身需要时间和耐心，不要急于求成。记住，健康的瘦身是一个渐进的过程，不要过度节食或过度运动，以免影响身体健康。

      

上一篇：要运动又怕长肌肉啊```
下一篇：请问，倒立对身体有什么益处？什么时候不能做倒立？

• ·晚上不吃饭可以减肥吗
• ·跑步时该用口呼吸还是鼻子呼吸
• ·吃妙芝减肥药会影响以后的身体吗？
• ·听说吃苦瓜可以减肥是这样的吗
• ·我刚生完孩子两个多月现在是哺乳期,我身体的其他部位恢复得都挺好
• ·睡觉前做点什么运动可以减肥
• ·我从小就参加体育锻炼，就因为这样
• ·为什么跳绳时胸部会痛????/
• ·大腿和胖瘦的减肥之道
• ·减肥精华液对身体有害吗?
• ·请问现在医院里面有设立减肥门诊吗?
• ·我去年１０月份得的病，在医院就诊时
• ·吃过敏药之后有些发胖能瘦下来么？
• ·了从6月初开始的到11号目前一般情况:继续脱皮
• ·我去年失恋时好瘦哦,那是夏天7,8月份的时候了
• ·我去年失恋时好瘦哦,那是夏天7,8月份的时候了